Psychologische Beratung, die dich dort abholt, wo du gerade stehst

Du musst nicht erst alles im Griff haben, bevor du Unterstützung annehmen darfst. In meiner Beratung findest du einen geschützten Raum, in dem du ehrlich sein, zur Ruhe kommen und neue Orientierung gewinnen kannst.Ich bin Ellen Hensel, diplomierte Lebens- und Sozialberaterin mit Fachrichtung Logotherapie. Ich begleite Erwachsene online und vor Ort im Bezirk Braunau.

Im Einzelgespräch darfst du mit allem kommen, was dich gerade beschäftigt. Vielleicht fühlst du dich überfordert, stehst vor einer schwierigen Entscheidung, befindest dich in einer Krise oder spürst einfach, dass du etwas in deinem Leben verändern möchtest.Ich höre dir aufmerksam zu, stelle behutsame Fragen und begleite dich dabei, deine Gedanken und Gefühle besser zu verstehen. Mit Impulsen aus der Logotherapie schauen wir gemeinsam, was dir Sinn, Halt und neue Handlungsmöglichkeiten geben kann.

Walk and Talk und Burnout-Prävention – Schritt für Schritt zu mehr Kraft

Psychologische Einzelberatung 1:1 online oder Vorort

Pferdegestützte Beratung – ehrlich, ruhig und vom Boden aus

ADHS-Beratung für Erwachsene – du bist nicht falsch

Pferde begegnen uns unmittelbar und ohne Vorurteile. Sie reagieren nicht auf schöne Worte, sondern auf unsere Körpersprache, unsere Haltung und unsere innere Anspannung. Dadurch können Erfahrungen sichtbar und spürbar werden, über die man manchmal nur schwer sprechen kann.Die Arbeit mit den Pferden ist eine ergänzende Möglichkeit innerhalb meiner Beratung und findet vom Boden aus statt. Du musst nicht reiten können. Wir nehmen uns Zeit für die Begegnung und schauen gemeinsam, was du daraus für deinen persönlichen Weg mitnehmen kannst.

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass dein Kopf nie wirklich zur Ruhe kommt. Du möchtest Dinge erledigen, verlierst dich aber in Kleinigkeiten, wirst von Reizen überflutet oder bist nach ganz normalen Alltagssituationen völlig erschöpft.In meiner ADHS-Beratung darfst du dich mit all diesen Erfahrungen zeigen. Wir schauen gemeinsam, was dich im Alltag belastet und welche Wege zu dir und deinem persönlichen Leben passen.Du kannst dich mit einer bestehenden Diagnose oder mit einem ADHS-Verdacht an mich wenden. Ich stelle keine medizinische Diagnose und ersetze keine ärztliche Behandlung.

Manchmal lassen sich Gedanken leichter bewegen, wenn auch der Körper in Bewegung kommt. Beim Walk and Talk gehen wir gemeinsam durch die Natur und sprechen über das, was dich beschäftigt. Ohne Gegenübersitzen und ohne Leistungsdruck.In der Burnout-Prävention schauen wir behutsam darauf, was dir Energie nimmt, wo deine Grenzen liegen und wie du wieder besser auf dich achten kannst. Es geht nicht darum, noch mehr zu leisten. Es geht darum, dich selbst wieder wahrzunehmen.

Dauer und Preise für psychologische Beratung

Deine Geschichte verdient Zeit. Du darfst in Ruhe erzählen, nachdenken und herausfinden, was für dich der nächste passende Schritt sein kann.

Einzelbegleitung (vor Ort oder online)

10-minütiges Erstgespräch – kostenlos
Zum Kennenlernen, für deine Fragen und um gemeinsam herauszufinden, ob meine Beratung zu dir passt.

60 min. 75€

90min. 110€
jede weitere 15 min. 17€

Gruppensetting auf Anfrage

Wertschätzend per Rechnung. (Banküberweisung, PayPal).

Ein Ort für Deine Klarheit – vor Ort und digital

Veränderungen brauchen Raum, Zeit und eine Umgebung, in der man sich sicher und geborgen fühlt. Mit meinem Beratungsraum entsteht gerade mit viel Liebe ein geschützter Rahmen inmitten der Natur, in dem wir bald persönlich arbeiten können.

Bis mein Beratungsraum ganz fertig ist, öffne ich für Dich meinen digitalen Raum via Whereby.
So können wir ortsunabhängig und dennoch in einer vertrauensvollen und geborgenen Atmosphäre an Deinen Herzensangelegenheiten arbeiten.
Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung, ein Mikrofon und eine Webcam. Um den Link kümmer ich mich vor und schicke ihn dir.

Meine Begleitung ist keine „schnelle Reparatur“, sondern eine wertschätzende Investition in Deine Lebensqualität.