Christin. ADHSlerin. Wanderreiterin.

Warum ich tue, was ich tue

Mein Leben ist kein glatt gebügelter Lebenslauf. Es ist eine Reise mit Höhen und Tiefen, die mich zu der Beraterin gemacht haben, die ich heute bin:

• Dipl. psychologische Beraterin (Dipl. Lebens- und Sozialberaterin) Fachrichtung Logotherapie n. V. Frankl.

• Mein Glaube: Er ist mein Ankerplatz. In einer Welt, die oft oberflächlich bleibt, gibt mir mein christliches Fundament den nötigen Tiefgang und die Hoffnung, dass jedes Leben – egal wie zerbrochen – einen unendlichen Wert und Sinn hat.

• Mein ADHS: Ich weiß, wie es ist, wenn das Gehirn im Ferrari-Modus läuft, während die Welt um einen herum im Schritttempo geht. Ich kenne das Chaos, die Intensität und die Suche nach Struktur. Als selbst Betroffene berate ich dich nicht aus dem Lehrbuch, sondern aus dem echten Leben.

• Meine Leidenschaft fürs Wanderreiten: Wenn ich tagelang mit meinem Pferd unterwegs bin, lerne ich Demut, Geduld und die Kunst des Dranbleibens. Diese Ruhe und die ehrliche Verbindung zu den Tieren bringe ich in unsere gemeinsame Arbeit ein.

Ich glaube daran, dass psychologische Beratung mehr sein muss als nur das Reden über Probleme. Es geht darum, den Sinn und inneren Frieden wiederzufinden und „How to gesundbleiben in einer verrückten Welt“ wiederzufinden.

Durch meine Ausbildung in der Logotherapie (Abschluss: Dipl. psych. Beraterin und Dipl.-Lebens- und Sozialberaterin) nach Viktor E. Frankl und meinen eigenen Erfahrungen mit Schicksalsschlägen habe ich gelernt: Auch wenn wir die Karten, die uns das Leben zuspielt, nicht tauschen können, entscheiden wir, wie wir das Spiel spielen.

Heute begleite ich Menschen dabei, genau diese innere Freiheit (wieder) zu entdecken. Ohne Diagnosestempel, ohne Druck, aber mit viel Herz, Klarheit und einer Prise Humor.

Lass uns gemeinsam schauen, wo dein Weg hinführt.

Vielleicht hast du es schon erlebt: Du sitzt in einem Raum, redest über deine Probleme, aber dein Kopf bleibt laut und dein Herz bleibt stumm. Genau deshalb verlassen wir bei Hensel Mindcare den Beratungsraum, wenn es das Wetter zulässt.

• Die Natur: Dein Raum zum Atmen

  In der Natur gibt es keinen Erwartungsdruck. Während wir beim „Walk and Talk“ nebeneinanderhergehen, geraten nicht nur deine Beine, sondern auch deine Gedanken in Bewegung. Die frische Luft und der weite Horizont helfen deinem Gehirn, aus dem Tunnelblick des Alltags auszubrechen. In der Natur werden Probleme oft kleiner und Lösungen greifbarer.

• Das Pferd: Dein ehrlicher Spiegel

  Ein Pferd interessiert sich nicht für deine Diplome, dein Bankkonto oder die Maske, die du im Alltag trägst. Es reagiert ausschließlich auf deine innere Haltung. Pferde sind Meister darin, Spannungen, Unsicherheiten oder unterdrückte Gefühle wahrzunehmen und sofort zu spiegeln, ohne zu urteilen.
  

  • Ehrlichkeit ohne Worte: Ein Pferd zeigt dir in Sekunden, wo du dir selbst im Weg stehst.

  • Präsenz im Hier und Jetzt: Pferde holen dich aus dem Gedankenkarussell direkt in den Moment.

  • Mut zur Führung: Du lernst, klar zu kommunizieren und deine Grenzen zu setzen – eine Erfahrung, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Konkret:
Die Kombination aus der Ruhe der Natur und der direkten Rückmeldung der Pferde ist wie ein Katalysator für deine Entwicklung. Wir nutzen diese kraftvollen Verbündeten, um Blockaden zu lösen, die wir auf dem Stuhl nur mühsam zerreden würden.

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„Worauf es ankommt, das sind nie die Bedingungen, die man vorfindet, sondern das ist stets das Lebenswerk, das man daraus gemacht hat.“

Elisabeth Lukas